BBSより転載

♥なっちゃんさん
10月に結婚予定です。ささいな事ですが、情報交換ができたらと。私、割と季節の変わり目とか生理中とか肌が荒れてしまいます。今はブツブツとおでこと頬が赤く・・・。友達が「納豆は肌にいいよ〜」と教えてくれたので、毎日食べてます(笑)これ、お勧め!とか同じような事考えてる人いますか?
キレイな肌で当日を迎えたいですね

おめでとうございますー♪肌のトラブルってすぐに治らないから早目のケアが大切ですよねー。でも生理中とかはホルモンバランスの関係もありますので、あまり無理をなさらないように気をつけてください♪
とか言いつつ、化粧が嫌いなんでアドバイスらしい事ができないんですが(汗)。唯一言えるとしたら、野菜をバランス良く食べて(お肉ばっかりはダメですよ)、睡眠をキチンと摂るのも必要だと思います。お金の余裕があればブライダルエステに行くのも手だと思います。がんばってください!(まーさん)

んー、こればっかりは難しいですよね!とりあえず、バランスよい食事と、できればビタミン剤をとったらいいですよ。マルチビタミン、そして余分にビタミンC(ローズヒップ入り)、ビタミンEをとるといいかも!まあでも多少肌が荒れてても当日、きれーいにメイクしてくれるのであまり心配はないです!でもきれいな肌で当日を迎えたい気持ちはすごくわかります!(さなさん)

肌のことならおまかせください!とまでは言いませんが、かなりのフリークです。エステも最近まで2年ほど通っていましたし、ありとあらゆるコスメも使ってみました!
さなさんのおっしゃる通り、ビタミンは大切です。まーさんのお野菜も大切です。もちろん睡眠も大切です。
これ!というコスメや健康食品もありますが、まずはすぐできることをご紹介します。私のお勧めは2つ。①半身浴でとにかく汗をかいて老廃物を出す。②コップ一杯の水を枕もとに置いて寝る。
とにかく体の中をきれいにすることです。当たり前のようですが、これが一番大切です。
肌が荒れていると気分まで滅入ってしまいますからね。でもさなさんのおっしゃるようにメイクをばっちりしてもらえるはずなのであまり心配せず楽しんでお肌をいたわってあげてくださいね(かすみさん)

なっちゃんさんはお若いのかな?年齢にもよると思いますが、私も生理前はぶつぶつっとできて(でももう歳?なのでそんなできませんが)生理始まったらつるっつるの肌になります。
私もコスメフリーク とまでは行きませんがその道は結構勉強してきましたので参考になれば(^^)
まず、洗顔。これが1番大事です。ぬるま湯で石鹸or洗顔クリームをよーくあわ立てて(←ここ重要)泡で肌をつつみこむようにゆっくりマッサージして洗います。
あとは化粧水で保湿して、乳液で水分をとじこめます。まあ、多分ちゃんとされてると思いますが(^^)
あと、かすみさんのおっしゃる半身浴はいいみたいですねー。私も体質的にしなくちゃいけないけどなっかなか・・やっぱり効果ありますか??半身浴。。
あとは、余り気にしないことが1番かも。メイクアップはプロがするので大丈夫です。(さ・いらさん)

この秋結婚予定なので、生理のタームに日々ドキドキするかすみです。
さ・いらさんの洗顔方法はとっても大切ですね。特に寒くなるとつい温かいお湯を使いがちですが、厳禁です!
半身浴はかなり効果ありました。半身浴ってけっこうめんどくさいんですよね。よっぽどお風呂好きで時間も取れる人じゃないとなかなか続かない・・・でも2、3日に1回でもかなり違いますよ!お肌も体も不要な老廃物が出た!って感じがして気持ちいいです。タオルを用意して、汗をかいたら軽くおさえるようにふくとさらに良いですね♪(かすみさん)

おめでとうございます。私は今年の6月に結婚しました。そのときに心かげたことは、①かすみさんのおっしゃるとおり半身浴。 今の時期もシャワーですませんるんじゃなくて お風呂に入ってしっかり汗を出してください。それが出来なかったら蒸しタオルと冷たいタオルを作ってお顔に交互にのせるのも効果ありますよ!②睡眠 私は仕事の関係であまり取れませんせんでした。当日、目の下にくまができてしまったので せめて式の1週間前からはしっかり睡眠時間を取ってください。③コラーゲン・ビタミンC 式の2週間前から 集中的にコラーゲン配合のドリンク剤を飲用しました。サプリとかもあるので 1ヶ月前ぐらいからでも飲んでみるのもいいかもしれませんね・・
肌は約1ヶ月で生まれ変わるので 式の1ヶ月前から特に気をつけたらいいと思いますよ。エステも合う合わないがあるので ギリギリにするよりも少し早めにやっておいたほうがいいですよ!
式 当日 ベストコンディションで望めますことを お祈りしています!(ciaoさん)

美肌には3つあげるとすれば洗顔・ビタミン・睡眠だと思います!
あと、コントレックスっていう水ご存知ですか?最近コンビニにも売ってます。スリムウォーターとか俗に言われてますが、健康的ダイエットにイイですが肌にもイイですよ!とにかくあらゆる細胞レベルでイイです!カルシウム豊富で髪や骨、血に良いので中からキレイになるって感じ。超硬水なので便秘も改善されて肌荒れ予防します!軟水に慣れてる人は少々飲みにくいかな?私が初めて飲んだときの感想→「これ・・・血・・・?」(^^;
私はコントレックスをもう6年愛飲してますが、特にこれといった美容トラブルがないです。ほんとに。貧血気味の会社の同僚に勧めてみたのですが飲み始めて1ヶ月半で爪が丈夫になったと言っています!(^^;私はいつも正規輸入代理店から直接購入してるのですが、さいきん多い並行輸入モノをドラグストアで今日買ってみたのです。味が少し違ったのは気のせいでしょうか・・?なんか、飲みやすいというか軟水っぽくなっていた・・?これ以上はやめておきます。試しに同じグラスで水利きしてみようかと思います。私は決してコントレックスの回し者ではありませんよ(^^;
薬でも魔法でもないのでみるみる効果が!ってなことはないですが美容の基本アイテムとして私はおすすめします。(みずたまさん)

みなさん、有難うございました。参考にさせて頂きます。(なっちゃんさん)

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