BBSより転載

♣マユマユの夫さん
週末、帰宅すると妻がうたたねをしていました。その寝顔がびっくりするくらい可愛いので、また惚れ直してしまいました。こんなに素晴らしい女性と結婚できて本当に僕は幸せ者です。妻は優しく、穏やかで家庭的で可愛い女性です。家事もよくやってくれてます。もし生まれ変わってもまた必ず妻と結婚します。妻への気持ちは永遠に変わらないし不満はないのですが、しいていえば、もう少し僕に優しくして欲しいと最近少し思っています。毎月妻の体調が悪い1週間、妻はおそろしく不機嫌になり、別人格のように態度が豹変します。体調がよくなると、またいつもの優しい妻に戻ります。そのギャップが大変激しいのですが、どこの家庭でも女性はこういうものでしょうか。こういうとき、妻は夫にどうして欲しいものなのでしょうか。

私のことかと思いました。生理中はしょーがないです。分かっちゃいるけど自分でもどうしようもないんです。まさに生理現象なのでどうぞ寛大に。女性はそういう生き物です。私はとにかく痛みのせいで何かもめちゃくちゃになります。奥さん生理痛は激しいですか?サトウ製薬のリングルアイビーというジェルカプセルの鎮痛剤早くよく効きますよ。人によるかもしれないですが一度お試しあれ。(みずたまさん)

はじめまして。マユマユさんの旦那さまなんですね。ラブラブで素敵ですね!うーん、私も生理中は、激しく不機嫌ですよ。ほんと、どうしようもないんですよね。周りに気をつかってる余裕なんて到底ないです。どうして、こんなものが毎月くるのかと恨みます。痛みからくるイライラはもちろん、ホルモンバランスからくる精神的なイライラもあります。正直、男性には分からないと思うので、自由にさせてあげてください。とくにマユマユさんは、超頑張りやさんだと思うので、その期間だけは、そっとしておいてあげて、休んでていいよという言葉をかけてあげて下さい。
いつも、穏やかで優しいというマユマユさんが豹変するなんて、ちょっとかわいくないですか?^^それにしても、お互いを思いやるご夫婦で素敵ですね。(あきはんさん)

皆様も書かれているように女性は必ずそういう周期が巡ってくるので仕方がないのです。それをわかってあげてくださいな。
あまり干渉せず、静かに見守るのが一番かと思われます。(普段なら気にならないことでもこの時期はイライラしたりするので)
でもすごくラブラブな夫婦みたいで羨ましいです!(もんちさん)

>どこの家庭でも女性はこういうものでしょうか。
多かれ少なかれ波はあると思います。生理中よりもその直前の方がイライラするっていう人もいます。私も結婚してから直前の情緒不安定というか、イライラしたり落ちこんだりがあるようになりました。きっと一人で居る時間が多いから気が紛れないのかな、と分析しいています。旦那は最初はおろおろしていましたが(私が機嫌が悪いor気分が優れないなーとか言っていると)だんだん放置するようになりました。笑マユマユの夫さんも奥さんが機嫌が悪い時は静かに見守るかなるべく近づかないようにするのが良いと思いますよ。そのうち機嫌が良くなると思いますから。
私は数ヶ月前からローヤルゼリーをサプリとして飲み始めてからちょっと軽減しているような気がします。サプリ飲むのもいいかもですねー。(でも勧めにくいか。)(さ・いらさん)

この期間は自分でも辛いのです。ささいなことが気に障り、何でもないことで傷つき、つまらないことでへこみます。この時期にケンカをすると、どんなに好きな相手でもたまらなく憎く思えます(笑) 「もうこんな人どうでもいい」と簡単に思えてしまう魔の一週間です。奥様にとってもつらい一週間のはずです。せっかくの仲の良いご夫婦なのですから、ケンカの種を蒔かないように、その時期は出来るだけそっとしておいてあげてください。ほとんどの男の人は気にしてくれませんけどね…( ;^^)(りくさん)

月経前症候群(PMS)と呼ばれる症状で、9割近くの女性がなんらかの症状を、重度の症状の方が全体の5%ほどだそうですね。
妻はかなり重度で、前々日ぐらいからイライラ・腹痛・吐き気・眠気などで、ご飯も食べずに寝たきり状態になるので、医者&薬嫌いなのを説得して婦人科の診察を受けに行かせて、とりあえず鎮痛剤やら精神安定剤っぽいのを貰ってきてましたが、漢方薬や、鍼、低容量ピルなど自分の体にあったものを見つけていくしかないようです。
一時的なものとはいえ、毎月の1週間、人生の1/4近くの期間な訳ですし、出来るだけ負担が軽減できるように協力していくつもりです。(あぜりあさん)

私は妊娠したくないので低容量ピルを飲んでいるのですが、飲み出したら驚くくらい生理痛が楽になりました。しかも、生理そのものがとても軽くなった(日数・出血量)ので、仕事をしている身としては非常に楽です。それでも、最初の1−2日は鎮痛剤を飲んだりしてますけど、以前に比べたら格段に楽です。ピルは避妊ではなく、生理痛の辛さを緩和させるために飲む方も増えてきています。ピルでなくとも、あぜりあさんが仰るように、奥様の体に合うものを選んでみてもいいのでは?ご主人も戸惑われると思いますが、奥様もおつらいですよね。(あるるさん)

驚きました。どうやら、僕の妻だけではない話なのですね。はっきり書けずにいたのに、皆さんにわかっていただいて、正直ほっとしました。女性のことはよくわからないし、気恥ずかしいやらで、誰にも相談できずにいたもので。
妻の痛みはさほど酷くないようですが、とにかく苛々して別人に変身するような状態です。とりあえず、妻に絶対逆らわない、売られた喧嘩は絶対買わないようにしていました。出会って以来、どんな状況でもただの一度も喧嘩したことはないんです。妻は喧嘩をしたことがないのが嬉しいらしく、いつもありがとうと言ってくれます。そうなると男は俄然張り切っちゃいますね。絶対喧嘩しないように気をつけようと思います。
でもお腹をおさえて横になるときも多く、先日は「ごはんの用意も掃除もできない。何もしたくないし、苛々菌をばらまいてしまうから実家に帰る」と言い出して、僕はさすがにへこみました。それだけは引き止めましたが帰る女性もいるのでしょうか。毎月帰られるのは辛すぎますが。
あと薬は、薬局でも買えるのでしょうか。それとも病院に行くべきなのでしょうか。妻は病院には行きたくないと言うのですが連れていくべきなのかどうか・・。もっと妻を理解してあげなくてはいけないですね。みなさんありがとうございます。(マユマユの夫 さん)

鎮痛剤は薬局、ドラッグストアで売ってますので誰でも買えます。ピルは医師の処方が必要なので診察を受けないと手に入れられません。(みずたまさん)

みずたまさんの仰るように辛い時だけ市販のお薬飲むとか、あるるさんの仰るように低容量ピルを産婦人科で処方するとか対処の仕方はあります。
実家に帰るのはどうなんでしょう。多分殆どのお家は生理痛でって帰っても労わってもらえないと思いますよ。。^^;母親も女性ですしね。それよりしんどい時は横になって家事も休んでご主人ができることはやってもらう、それがいやならやっぱり自分で色々考えて対処していかないといけないと思います。
マユマユの夫さんは凹まず機嫌の良いときにどうする?って話しあってみてはどうでしょう。まあ多かれ少なかれ女性はそんなものかも知れません。^^;(さ・いらさん)

そのばしのぎの鎮痛剤だったら薬局で手に入るので、とりあえずそれで凌ぐのもいいと思います。まあ、奥様もその辛さは毎月経験されてるから、それなりの対応をお持ちかとも思いますが。でも、これから結婚生活長いのに、生理のたびに「実家に帰る」では困ってしまうので、「病院はイヤ」と駄々こねず、主体的に状況を好転する方法を考えてみた方がよいと思ったりするんですけど。今は、スタッフが全員女性のレディースクリニック等も充実してきていますし、思っているほど婦人科の敷居は高くないと思います。専門の先生とよく相談して、奥様の体に合った対策を一緒に考えていく、というのもいいと思うんですよ。奥様の場合は、痛みと言うより、イライラの方がメインみたいですよね。とりあえず薬局に行っても、どの薬がいいのやら…ってなりそうですし。専門医に相談するだけでも気が楽になったりしないかしら?病院嫌いだとダメですかね…。
あと、おなかを抑えて横になってるときは、ゆたんぽをおなかに抱えるととっても楽になりますよ。そういう、ものを抱えたポーズが、生理痛に効くヨガのポーズにも近いです。確か「ゆりかごのポーズ」。お風呂で温まるとか、アロマテラピーするとか、温かい飲み物を沢山飲むとか、何か、ぴったりくるものがあるといいですね。逆に、思い切って外に出ている方が気がまぎれることもあります。色々試されてみたらよろしいかと思います。(あるるさん)

たぶん奥様はだんな様に気を使わせるのが嫌なのでは?また、少し心がマイナスモードに働くので、優しささえも苛立ちにつながることがあるのかも…。婦人科は人によっては抵抗があります。無理強いはしないほうがいいかも。もう十数年、その痛みと付き合ってきているのだから奥様も自分なりの対処法を持っているはずです。(あ、あるるさんと同じことを書いてしまいました)あまり深く考えず、そっとしておいてあげては?毎月毎月、避けられない思いをしているのは当人です。なんていうか…本当に説明するのは難しいんですけど、自分で心のコントロールするのも本当に困難なのです。「男の人はいいよなぁ」って恨めしくなりますし。まぁ、普通は薬飲んで我慢しちゃいます。生理休暇のある会社が本当に羨ましい…(りくさん)

病院はイヤ、お薬もイヤ、痛みよりイライラがイヤ…というなら、あるるさんもお勧めされているアロマテラピーはいいかもしれません。アロマの中で ローズの香りはおすすめです。精神面に効果があり、緊張の緩和と高揚作用があります。悩んでいる時や落ち込んでいる状態、悲しい時やイライラする時など、あらゆるネガティブな感情を癒して安定させる働きをもちます。身体面でも 生殖器官に対して作用すると言われていて、女性のリズムを整えるのを助け、女性特有の様々なつらさを緩和する働きがあります。生理痛の緩和や生理不順の改善などです。オイルじゃなくても ローズの香りってたくさんありますよね。入浴剤だってあるし。ただ、ローズは 妊娠中の方にはおすすめしません。(←このサイトでは結構コレ重要かも!?)私も精神的にも身体的にもツライ時にやってます。奥様が少しでもラクになられたらいいですね。(桜幸さん)

>桜幸さん、そうですよねー、アロマは癒されますよね☆お風呂を暗くしてアロマキャンドルつけて、CDで音楽でも聞きながらのんびりというのはいいですよ。ちょっと面倒ですけど。。。うちは夫がそういうの好きなので準備してくれます(思えば結婚してからは音楽聴いてない…やっぱりマメだったのは恋愛期間だけだったのか?)
あと、思い出したのはハーブティです。これなら抵抗感が少ないのでは?症状に合わせていろいろブレンドしてくれますよ。
りくさんの回答を読んで思ったのですが、確かに気を遣わせるのがイヤ、というのはあるかもしれませんね。私、初めて男の人と付き合ったとき、その辛さを全く言えずに一人で堪えていてとても苦しかったんです。でも、その人に「痛いとか辛いとか、正直に言って、当たってくれた方がむしろいい。我慢されてもどうしていいか判らなくて逆に困るよ」と言われて、実際「辛いの」って弱音を吐いたら喜んでくれて。それから、気持ち的には大分楽になりましたよ。(あるるさん)

皆さんも同じような事おっしゃってますが、私もまさに”PMS”と呼ばれる時期は、イライラしやすくなったり落ち込みが激しくなったりします。
私の場合、ネットでいろいろ調べたら「セントジョーンズワート」というサプリが良いと出ていて、試し始めて3ヶ月ほどになります。即効性の医薬品と違うので、目に見えた効果はハッキリとはわかりません。でも、飲んでいることによって気持ち的にも落ち着いてるかなー?と思うことはあります。
ちなみにこの「セントジョーンズワート」通販でもドラッグストアでも簡単に購入できるそうですが、私はファンケルハウスで購入しています。但し他の医薬品と一緒に飲めない場合があるそうですので試される時は、説明書をよく読むことをお勧めします。(りるさん)

たびたびごめんなさい。。。りるさんの文を読んでもう一度。セントジョーンズワートは鎮静作用があるんですって。でも、低容量ピルとは併用できないんです(涙)買ったまま棚に眠っています。 私はハーブティで購入しました。(あるるさん)

↑のレスにも書きましたけどローヤルゼリーも自律神経系に良いと思って飲み始めましたが、私のプチPMSには効いているみたい。(まだ飲み始めですが)サプリ関係を色々当たるのも良いかもしれませんね。まあ続けないと意味ないですけど。(さ・いらさん)

大変勉強になりました。本当にありがとうございます。思い切って相談して良かったです。そういえば、うちの中に柔らかな感触の綺麗なキャンドルがどこかにありました。火を点けるといい香りがするので、妻が気にいっていてイベントの時には部屋でよく点けてました。たぶんあれがアロマキャンドルのような気がするので早速探してみます。
帰りは大型の薬局があるので、寄ってこようと思います。それにたしか妻の実家にハーブがたくさんあったので、週末は妻と二人で実家に顔を出そうかと思います。通販も妻が好きなのでいろいろあったような気がします。良いと思うことは全部試してみようと思います。本当にありがとうございました。みなさんもお体をご自愛ください。(マユマユの夫さん)

もう締めてしまったからご覧にならないかな?
私も、生理前後はかなり情緒不安定になるほうでした。夫は、まぁ男性一般の反応を最初は見せていたのですが、付き合いが長くなると徐々に私の扱いにも慣れて、前回こう言ったら私が怒ったから止めておこうとか好きなものを買ってきたら機嫌が少し良くなったからお土産を、なんて感じでわが夫ながら頑張ってるな〜と思ってました。
しかし。妊娠したら生理前後の情緒不安定なんて比ではないくらい、私の精神状態は最悪。自分でもセーブできなくて、泣くわ怒るわ拗ねるわ、自分で自分が嫌になるくらい。夫も最初はオロオロしてたんですが、経験がものを言いましたね。生理前後の一番よくない状態の、さらに悪いバージョンと割り切ってくれて私のストレスになることを取り除くように頑張ってくれてます。特に家事を手伝う、娘の相手をするという、平日昼間の私の一番頑張ってる部分を夫がわかって手助けしてくれることが、私にはとてもありがたく、気持ちが落ち着きます。
今、奥様の毎月のイライラをお二人で対処できるようにしておけば今後妊娠・出産される場合の予行練習にもなりますよ。マユマユの夫さんは思いやりのある人とお見受けしますので、きっと大丈夫。でも、ご自身が仕事等で余裕がない時は仕方ないので、何か手伝うよりも奥様がご実家に一人で帰ったり、お友達と出かけたりの気分転換をさせてあげてご自身がストレスためない程度に頑張って下さいね。(muraさん)

>muraさん>妊娠したら生理前後の情緒不安定なんて比ではないくらい、私の>精神状態は最悪。
そうなんですか〜。。大変ですね。私もなりそうですぅ。。(-_-;) 旦那と『(妊娠した時のことを)考えたら恐ろしいよな〜』って言ってるぐらいですから 笑旦那は『その時は実家に帰るか?』って言ってますけど母も嫌がりそうだ。日ごろから気分転換する方法を見つけるのって大切ですね。muraさんは今妊娠中なんですよね?お身体ご自愛下さいね。(さ・いらさん)

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