BBSより転載

♥バディさん
バディといいます。たびたび相談させて頂いています。
私は生理痛がホントに重く、4日間ほどは薬が手放せない状態です。なんども病院で検査を受けているのですが、身体には異常がなく、ただ重いだけだろうという医者の意見です。
結婚して2ヶ月が過ぎたのですが、どうも生理中はお腹も痛いし、ロクに旦那さんと口も聞けない状態、すれ違いも生じて毎月ケンカをしてしまいます。私も努力が必要だとは思いますが、どうも生理でイライラもしてしまい冷静になる事ができません。
そんなケンカが生理のたびに起こり、ただでさえ情緒不安定な時期に、かなり精神的にもよくない状態が続いています。私の体質は何度も説明をしているんですけどね・・・
どうしても男の人には理解できない部分ではあるのですが結婚して何十年も過ごしていくパートナーと毎月ケンカする訳にはいかず困っています。
とうとうイライラの極限に達し、携帯も着信拒否、家を飛び出してしまいました。情けない話ですが早くも別れようかともで考えています。
いったいどうしたらいいのかわかりません・・・

生理痛って辛いですよね。私も生理前からイライラがつのってくるのが自分でわかります。なるべく人とかかわらないように家族とも距離をおいてます。(会話もしたくないですからね)
家を飛び出してしまったとのことですが、、、生理でない時期、心身が整っているときに今一度自分の体の状態を彼にきちんと説明して決め事みたいなのを決めるのはどうですか?あと、喧嘩は、生理中の心の不安定さのせいなのであまり深く考えすぎないほうがいいかと思います。(もんちさん)

お辛いですね。生理痛と慣れない結婚生活とでダブルになっているんじゃないですか?イライラを彼にぶつける前に辛い気持ちをぶつけてみてはどうですか?(当たるんじゃなくて○○で○○○のように辛いの。って具体的に言ってみるとか・・)聞いてもらって安心することってありませんか? 私は毎月そうやって乗り越えてますけど。(そこまで大したことありませんが気分がどーんと落ち込んだりするので意味もなくくっついたりして気分を紛らわせたりしてます。)『今情緒不安定やねん。あと2日で終わる多分』って言っていると旦那も余り心配しないですよ。素直に甘えるのもひとつかも知れません。
あと、低容量ピルも皆さん勧められてましたよね。軽くなるみたいですよ。(さ・いらさん)

こんにちは。
バディさん、冷え性はありますか?冷え性がひどいと、血行が悪くて痛みがひどくなることがあるらしいです。私はゲルマニウム温浴するようになってから、代謝が良くなったのか、少し痛みが軽減されました。
腰や足の土踏まずの部分をカイロなどで暖めるのも良いようです。
病院にも行ってらっしゃるし、対策はいろいろとられていると思いますが、少しでも軽減すると良いですね。(こももさん)

>もんちさん私も距離を置くようにしているのですが、機嫌が悪くても話してくれ、会話が足りないと言われてしまいました・・・。うちは週末婚なのでただでさえなかなかコミュニケーションが取りにくいんですよね。それで結婚してから生理が週末と重なっているんです。
>さ・いらさん生理痛でしんどい時は会話できる状態じゃなくてもう放っておいてほしいんです。私のわがままなのかもしれませんが・・・そのせいでどんどんすれ違いが起こっているのだと思っているのですが、体調の問題なのでどうしようもできないでいます。
>こももさん私もひどい冷え性です。私は生理痛がある時は夏でもカイロをしています。ゲルマニウム温浴も先月から始めました。ゲルマニウムの効果が出るといいですけど・・・。(バディさん)

話もしたくないから不機嫌になるんですよね。。そうかと思いながらも書いてしまいました^^;生活に支障が出るようなら低容量ピルが良いかも知れませんね。妊娠したくなったら辞めたらいいことですし。
週末しか会わないから余計にすれ違うように感じているのかもですね。一緒に居るだけでも気分的に違うと思いますし。でもバディさんのお仕事の都合もあるでしょうし、旦那さんに理解してもらうしかないですよね。2人の間に溝ができないようにしたいですよね。私だったらピルの服用を考えるかな。。自分も楽になるだろうし。(さ・いらさん)

まだ、子供をつくることを考えてないのなら、低容量のピルの服用がいいと思いますよ。わたしは、独身のとき、飲んでいる友達に薦められました。友達が言うには、生理痛から解放されるようです。彼女は、寝込んでしまうほどだったらしいのですが、普通に生活できるので、仕事なんかに差し障りがでないので、いいよということでした。わたしも生理痛が激しいのですが、その話の後、すぐに結婚し、子供がほしかったので服用できませんでしたが。。。病院に相談されてみては、いかがでしょうか。低容量のピルだと副作用もあまりないようですし。
旦那さまと早く仲直りされてくださいね。(きよさん)

低用量ピルって身体に悪影響を及ぼすというイメージがあるんですけど、大丈夫なんですか?よく調べていないのでイメージだけですみません。
実は高校生の頃飲んだ事があります。確かに生理痛はまったく感じなかったです。無痛で過ごせた記憶があります。が、後ほど身体に悪影響が・・・という話を知って飲まなくなりました。
でも現状の私は鎮痛剤を今は1日に決められた量の3倍近く服用してしまっているのでそれよりはまだましなのでしょうか。
妊娠は確かに今は考えていないのでもし影響がなければ服用してもいいかなと思います。ピルは今後の妊娠にも影響はないですよね?(バディさん)

処方されたピルを服用することよりも、鎮痛剤を過剰に服用するほうが体に良くないと思います。体調の良いときと悪いときで波がありすぎるのは相手を混乱させてしまいます。特に将来妊娠を望んでいるのなら「自分の体と上手に付き合える」ことは親に必要な資質です。精神状態も確実に健康に影響しています。家庭不和を解決させることが大切、処方箋は配偶者ではないでしょうか。(りかさん)

低容量ピルは子宮ガンになる可能性が少し高くなって子宮けいガンになる確立が減るのでしたっけ。。(うろ覚えですみません)でも飲んでなくても可能性が出るぐらいの数字だったと思います。心配なら止めておいたほうが。(産婦人科に行ったらパンフレットもらえますよ。)
りかさんの仰るようにご主人の理解を得ることがなにより一番だと思います。(さ・いらさん)

私は生理痛のことは詳しくないのでレスをしなかったんですがりかさんと同じように感じていました人のカラダって、ストレスで左右されますよね旦那様の転職の件とか、周囲のこととか、仕事環境とかストレスの要素が多いですよね病院や薬での対処も必要でしょうが人間関係や環境を改善させ、イライラせずに快適に過ごせる方法を考えることが一番大切だと思います(PEPEさん)

ピルで予防できる婦人病もありますよ。メリットとデメリットを理解しながら上手に付き合えたらいいですね。
産婦人科のお医者様のところにリンクしてたHPの引用(直リン外し)で申し訳ないのですが、参考までに
ピルとのつき合い方 ttp://finedays.org/pill/
月経前緊張症候群の専門サイトttp://homepage2.nifty.com/maika_/index.html
私は生理痛ないのですが、しょうが温灸や足湯を生理中はよくやってました。家庭ですぐ出来て手軽だし、生理痛にも効くと聞いています。(keroさん)

せんねん灸のお灸よかったですよ〜なんとなくリラックスする感じ!火をつけないお灸(貼るだけで温かくなる)もあります。
相当な鎮痛剤の量ですね!胃荒れますよ!胃の粘膜保護する胃薬と一緒に飲んだほうがイイと思います!(みずたまさん)

>りかさん&さ・いらさん鎮痛剤を過剰に摂取することはやはり悪い事ですよね。それを改善しようという努力が私には足りないなと痛感しました。旦那さんに理解を求めるだけではなく、自分もうまく過ごせるような努力が必要ですね。
>PEPEさん私は仕事で週末婚状態なのですが、きっと週末しか顔を会わせないこともケンカの耐えない理由のひとつだとは思います。
けれども仕事を変えることは絶対にしたくない。極論ですが、仕事を変えるくらいなら別居を望んでしまいます。仕事を続けられるのはきっと子供ができるまで・・・。だからそれまでは自分の好きなことをやっていたいんです。これはわがままなのでしょうか。
>keroさん&みずたまさん情報提供ありがとうございます。すぐに確認してみます。鎮痛剤の量は中学生から飲み続けているせいか効き目が鈍くなっているせいもあると思います。困ったものですよね。もう一度病院に行ってみようかなと思います。(バディさん)

私は現在低容量ピルを服用しています。主目的は避妊ですが、結果として生理がとても軽くなりました。高校生の頃、副作用についてきちんとお話を伺わずに服用していたのでしょうか?これはとても大切ですよ。確かに、ピルを服用することで発生率があがる疾患はあります。でも、きちんとしたDrにかかれば、処方前に説明をしてくれます。一般的に多いとされる血栓症の可能性については、服用前に採血をして、リスクの高い方は服用できません。がん検診はきちんと行うように勧められます。副作用を心配するより、無知なまま服用することの方が問題だと私は思います。よいDrを探して下さい。
keroさんがリンクをはった「ピルとの付き合い方」は私もよく参考にしています。私は服用前、本当に不安だったのでかなり勉強しました。(あるるさん)

家庭円満よりも仕事が優先ならどうして結婚したの?と思います自分が好きなことをやっていたいと言いながら精神的にバランスが取れないことを相手に理解して欲しいというのは、わがままと取れるかもしれません
責めてるわけではないですよ夫婦の問題は、一方が悪いというものではないだろうし(PEPEさん)

私も低容量ピルを5年間服用しています。生理痛は軽くなるし、周期も一定になるし、生理の量も減りました。
最初は人によって副作用も出ますが、体が慣れてくると大丈夫ですよ。子宮ガンや乳がんの発生率が多少は上がりますが、定期的に検査をする事が義務づけられているので、逆に早期発見につながると考えればよいのではないでしょうか?普通に生活してたら、そういった検査を受ける機会なんてないですよね?ちなみに服用をやめれば普通に妊娠できます。妊娠率は確か多少下がったと思いましたが、微々たるものです。
生理痛がそこまで辛くて、夫婦関係がギクシャクするのであれば、ピルを飲むのをおすすめします。
ただメリット、デメリットが当然あるので、医師と十分に話し合って、不安な点をしっかり質問してくださいね。ちなみに私の場合は、月にピル代が3150円。半年ごとくらいに検査があってその時は15000円程度だったと思います。保険が利かないので高いですが、ご自分の体調などと照らし合わせて考えてみてください。(あきはんさん)

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