花嫁は、幸せに笑っているのが一番だとおもうのですがーBBSより転載

♥ななさん
いつも、愚痴を聞いてくださってありがとうございます。先日、打ち合わせ等でお互いの両親と会ったのですが、いろいろと私の希望と違った内容に決まってしまった事もあり、彼に当り散らしてしまいました。上記の内容に関しては、両家で納得していることなので、私も決定したことに対して、反論するつもりはないのですが、気持ちのやり場がなく、文句を言いたかっただけなんです・・・彼に、理詰めで説得され、「どうして気持ちをわかってもらえないの??」という気持ちが大きくなってしまい、今の、私の職場での状況・私の精神状態・安定剤を常用していること等ぶちまけてしまいました。
彼も、まさか、安定剤を飲んでいるとは思っていなかったらしく、そこまで精神的に追い詰められていたとは思っていなかったと、私の気持ちを分かってくれました。何かあったら、抱え込まず、早めに話して欲しいと言ってくれたんです。
でも、彼は、今、仕事がとても忙しくて、毎日クタクタになって帰宅して・・・という感じで、仕事でいっぱいいっぱいになっています。なので、なかなか情緒不安定になっていることを、それ以降話すことができないんです。
毎日、寝付けず、安定剤を飲み、出勤してからも、イライラすると安定剤を飲み、憂鬱・同僚に対する怒りに押しつぶされてしまいそうです・・・どうして、ここまで同僚の行動に怒りを感じるのか、自分でも不思議に思うこともあります。ほうっておけば済むことなのに、どうしてほうっておくことができないのか・・・仕返しをしてやりたい。生きたまま地獄を味合わせたい。とまで思うようになってしまったんです・・・
自分でも、そんなことをすれば、彼女と同じ土俵に上がって、彼女と同じレベルになってしまうと、頭では分かっているんです。でも、気持ちがついていかないんです・・・
自分の感情をうまくコントロールできず、今夜もまたデパスを飲んで寝るのかな・・・と、自分が、嫌になってしまいました。
長々と愚痴ってしまってスミマセン。花嫁は、幸せに笑っているのが一番だとおもうのですが、今は、それができません・・・

こんにちは。お式前だし、余計に神経質になっているんでしょうね。ななさんは結婚後もお仕事を続けられるのでしょうか?仕事を続けるにしても、少し休まれて(結婚を機に退職して)心身ともに元気になったら働くなりパートに出るなりされる方法もあると思いますよ。
辞められる・・と思ったら気が楽になりませんか?(例え辞めなくても)気持ちにも余裕が出てきて彼さんにも優しく接することができるのではないでしょうか。
もう少し気持ちに余裕を持った生活をされる方が良いような気がします。環境が変わってゆっくりすれば、きっと考え方も変わってくると思いますよ。(さ・いらさん)

こんにちは。ずっと読ませていただいていました。
私もさ・いらさんと同じで「辞めちゃってもいいんじゃ」って思いました。他にも職場はあると思いますし、とりあえずお式が終わって落ち着くまでゆっくり準備されるほうがいいかなって。あまり自分を追い詰めないで下さいね。(まろん☆さん)

少しヨコになりますが・・・私も安定剤(ここで名前が挙がっているのも)を飲んでいます。何かの時 飲まないといられない自分にとても負い目や自責の念を持ってしまいます。ここでお薬の具体名を目にしても、“あぁぁ・・・”と思ってしまいます。ここは医療的な掲示板ではないので、もしよければ具体名は避けていただけたら・・・(「安定剤」とか「眠剤」とかでとどめていただけたら)と思います。ヘンなお願いですみません。(今回匿名でさん)

>どうして、ここまで同僚の行動に怒りを感じるのか、自分でも不思議に思うこともあります。ほうっておけば済むことなのに、どうしてほうっておくことができないのか・・・仕返しをしてやりたい。生きたまま地獄を味合わせたい。とまで思うようになってしまったんです・・・
安定剤を処方されている以上、医師の診察を受けていらっしゃるのですよね?その時に病名や病態についてきちんとした説明を受けられましたか?
素人の印象で恐縮ですが、服薬をしてもなおここまで強い攻撃性を示すというのはマリッジブルーの範疇を越えているように思うのです。小まめに病院に通い、自分の状態と薬が自分にあっているかどうかをきちんと医師に判断して頂いてきたほうがいいように思います。どうかご自身をお大事になさってください。
そして、他の方もおっしゃられているように、もし仕事を辞めてその同僚との付き合いがなくなることでななさんが楽になれるのでしたらその道を選択してもいいと思います。嫌なことを全て背負い込む必要はないのですよ。どうか無理なさらないで下さいね。あなたの為にも、あなたの彼の為にも、これから家族や親族になられる方の為にも、無理は禁物ですよ。(私も匿名でさん)

ななさん、ツライでしょうね。同時に、彼もツライと思います。でも、頭では「このままではダメだ」と思っていても、気持ちがどうにもついてこないんですよね。とりあえず今は、頭と気持ちがなるべく同位置に来るように、つまり、「落ち着く」のが、ななさんのいちばんの課題だと思います。
診察は、ちょくちょく行っていますか?よく間違われますが、安定剤を処方されたらOKではありません。不安定なときは特に、頻繁にドクターにご相談することをオススメします。ドクターの判断で、薬を増減または種類の変更などの対応をしていただけると思います。また、ドクターに話を聞いてもらうことで、多少でも落ち着きを取り戻せると思います。(ばなじゅさん)

匿名希望で書き込んでくださった方へ・・・配慮が足りない内容を記載してしまって申し訳ありませんでした。今後、固有名詞の記述は控えます。どうか、ご気分を悪くされないよう、お願いいたします。
あと、みなさん、いつも、親切に意見をくださってありがとうございます。3月に退職を予定しています。あと半年です。なので、4月からは職場のしがらみからも解き放たれて、精神的に落ち着いた日々を送れるのではないかと思っています。しかし、どうしても、3月までは辞めることができないんです・・・確かに、来年度以降も仕事を続けることを思えば、いいのかもしれませんが・・・たった半年。そう思う方もいらっしゃるかと思います。私も、落ち着いているときは、そう思えます。でも、やっぱり、苦痛な状態の半年は、長く感じてしまうんですよね・・・
病院は、予約制なので、予約の日に通院しています。現在住んでいるところが田舎なので、峠を一つ越えての通院です。
少しでも、気持ちを落ち着けるよう、頑張りたいと思います。(ななさん)

締め後だったらすみません。
退職までの半年間、挙式の準備等忙しいと思いますが、ななさんにとって気楽にできる「ストレス発散法」を早めに見つけられたらいかがでしょうか?大声で笑う、スポーツで汗を流す、美術館での鑑賞、映画鑑賞等々探せば沢山あります。溜まったうっぷんを話すのもありだとは思いますが、同僚や彼には話せない事もあると思うので、まったく関係ないことで発散させたほうが良いと思いました。
ななさんや匿名さんに気に障る事を言ってしまうかもしれませんが、「薬はあくまでも症状を和らげてくれるモノ」と考え、あまり頼り過ぎない方がいいと思います。今後出産を望むのであれば尚の事…。ご自身にあった処方だとは思うのですが、体が心配です。(安定剤や眠剤を服用した事がない私が言うのも説得力ないし、「症状も知らないで!」とお叱りを受けても仕方のない意見をして申し訳ございません。)
とにかく、退職までどう過ごすのか、できるだけ良い状態でいられるかは、ななさんの気持ち一つで変わると思います。頑張ってくださいね。応援しています!(まーさん)

私も締め後にすみません。まーさんのおっしゃっているように、自分なりの発散法を見つけるのが一番良いと思います。ただ、もしにっちもさっちも行かない情況だったら『逃げる』のもひとつかな、と。。医師に診断書を書いてもらうか、体調のことを言って、引継ぎを早くしてもらって退職の時期を早くしてもらうとか、方法を考えられるのもひとつだと思います。会社はなんとかなります。
ご自分に合った方法で、身体のことを一番に考えられたら・・と思います。(さ・いらさん)

もちろん、自分自身で落ち着き方が見つけ出せるなら、それに越したことはないと思います。ただ、ななさんは、すでに精神的に追い詰められてしまっているように感じました。そこで、自分の力で乗り越えるための過程として、ちょっと薬に協力依頼をするのは、ひとつの方法だと思って、書き込みしました。身体のことを思うと、心配が全くないわけではありませんが、現在の状況を少しでも良くした方がいいかな?と思いました。
繰り返しますが、上記はひとつの案であって、仕事をすぐにでも辞めることができるのであれば、諸悪の根源?のようですので、スッキリするかもしれませんね。(ばなじゅさん)

ななさん 配慮ありがとうございます。(今回匿名でさん)

ずっと拝見させていただいてました。会社を辞められないとの事、とても責任感が強い方だなと、準備の為にサラっと辞めてしまった私からするととても感心します。でも心配もしてしまいます。 もし会社を辞めたいと気持ちが動いたのなら、思い切っても大丈夫だと思いますよ^^) 私の場合は両親が「甘えてる!お金の大切さがわかってない」と怒りましたが、大人の自分が決めた事なので決心は揺るぎませんでした。 でも実際会社を辞めるなんて・・・。と決心するまでは結構悩みました。今までお世話になった人たちに急に仕事を押し付ける事になる。自分がいなければ後輩が困る。私だからあそこまでできた。他の子だと心配。引継ぎも以外と面倒・・・。などなど。 でも会社って、辞めるといってしまえば対応は早いですよ。すぐに次の体制を作っちゃって、後任も決めて。会社の先輩に言われました。「変わりはいくらでもいる、そうやって会社は成り立ってる」って。それが会社ってものなのかって、確かに休みをとってもそれなりに仕事は進んでいくよなって。周りの人に申し訳ないと思いましたが「これも仕事だし」とクールに言われちゃいました。でも今でもみんな友達です。結局もう寂しいやらすっきりするやら、悩んで損したって感じでした。
もちろん色々な会社があり、私の経験は全然役に立たないかもしれませんし、ななさんはもっと重要なポストについているかもしれません。でも、大事なのは仕事よりお金よりななさん自身だなって思います。
私の「何でも前向き・お気楽主義(イヤな事からはなるべく逃げたい主義)」が少しでもななさんにうつればなんてアホな事を考えてしまいます。
あと私のストレス解消法は、親友・姉に愚痴る!映画に行く!笑える漫画や本を読む!ゴルフや野球の打ちっぱなし!ジムで嫌な事を思い出しながら自転車をこぎまくる!など。ほぼ一人でフラフラ行動してます。
お体大切にして下さいね。お元気になられる事を願ってます^^(コンさん)

コンさんと同意見です。詳しくは解らないけれど、うつ病など心の病は真面目で責任感が強い人ほどかかり易いと聞いたことがあります。身体がSOSを発しているなら、他人に一時の迷惑をかけてしまうかどうかよりもご自身を労わることが最優先ではないでしょうか?
自分の許容を超えてまで重いものを背負う必要はないですよ。本当に身体が一番大切です。人に甘えたり頼ったりしても許されますよ。ご自身を責めたりしないでくださいね。(PEPEさん)

ななさん、頑張らなくていいんですよ。すでに必要以上に頑張っちゃってるんですもの。私も5年間程、ななさんと同じ薬を服用し、通院していました。今は、別の薬で引き続き通院しています。
ななさんの気持ち良く分かりました。今は落ち着いているものの、攻撃性、情けなさ、、、辛いですよね。まずは、仕事を辞めるのが一番だと思います。その状態で半年続けるのはとてもしんどいはずですよ。差し障りのない病名で診断書を書いてもらえます。身体の事とあらば、会社も辞めるなとは言えないだろうし、言われたとしても仕方のない事です。だって身体や精神的につらいんですもの。
辞める事に対して、罪悪感や自分への情けない気持ちがわいてくると思いますが、会社は、ななさんがいなくても、運営されていくのです。例え、社長が辞めても次期社長が出てくるのです。今は自分の事を第一に考えないと、ただでさえ、結婚という幸せだけれど、大きなストレスを抱えているのですから、まずは絶対に休養が必要だと思います。いろんなしがらみから解き放たれること。無理する期間が長い程、治癒するにも時間がかかります。是非、一度、医師に相談してみて下さい。
旦那様も仕事で疲れて帰ってきて、苦しい思いを言いづらいのも分かります。でも、ためてためて爆発するより、小出しにした方がお互いに苦しくないと思いますよ。少し話して、最後に「聞いてくれてありがとう」という感謝の気持ちをもって言葉にすれば良いと思います。1人で抱えないで、いろんな人に甘えてくださいね。
頑張りすぎた分、ゆっくりゆっくり休養して下さい。そして、お薬は、医師の指示通り、しっかり飲む事が大切ですよ。安定剤を飲んでいる方は結構多いですよ。自分だけとおかしくなっちゃったように思う必要はないから、今の時代、真面目に生きてる人こそ、心が苦しくなりやすいんです。むしろ、そんな自分に自信を持って。応援しています。
お互い頑張りすぎず、自分に心の休養を与えてあげましょうよ^^(あきはんさん)

こんにちは。ずっとロムしていたのですが、出てきてしまいました。
皆さんがおっしゃる通り、私もできるだけ早くお仕事辞められた方がいいと思います。
きっとななさんは会社ですごく頼りにされていてご自身もすごく責任感の強い方だと思います。多分、そんなななさんが職場を去ってしまったら会社もすごく痛手だとは思います。でも、私も十数年の会社員生活で頼りにしていた上司・同僚に去られてしまい、苦しい想いをしたことは何度もありますが、最終的にはどうにかなりました。私がななさんの同僚だったら、確かに自分の負担は増えるけど、調子を崩しているななさんを無理に働かせる方が自己嫌悪に陥ってしまうと思います。
私の先輩が昔言ってた言葉があります。
「会社は結婚と健康については最後までは責任負ってくれないよ」仕事が忙しすぎて、なかなか出会いがなかったり恋人との仲がうまくいかなくなっても会社が面倒みてくれる訳じゃないし、仕事のせいでカラダを壊しても、会社は休暇や手当は与えてくれるかもしれないけど完全に健康な体に戻るまでの責任までは・・・・という意味です。
どうか、ご自分を大切に。そして自分にとって一番いい選択をなさってください。長々とすみませんでした。(ともちんさん)

一番の原因は彼との関係かな?と思いました。薬は処方された量を守っていますか?専門医に診てもらったほうが良いのではないでしょうか。(デパスは向精神薬ではないので、うつの治療に対しては他の薬と併用して使う場合が多いです) どんなに忙しくても話す時間くらいはとれるはずです。「仕事の忙しさ」を口実に互いに話せないのなら結婚生活に希望が見えないのでは?(りかさん)

情緒不安定の相談で、書き込みさせていただいている、ななです。レスが長くなっていたので、あらためて、こちらでお礼をさせていただきます。
本当に、みなさん、ありがとうございます。
落ち着いているときは、半年、頑張れそうな気がするのですが、そんな気持ちも長続きしません・・・
でも、このサイトに来て、みなさんの言葉を読んでいると、分かってもらえる人がいるんだと、少し、気持ちが穏やかになります。本来の内容とズレてしまっているような気がしながら、愚痴を書かせてもらっているにもかかわらず、みなさんは、温かい言葉をかけてくださるので、本当に救われています。
彼が仕事が休みのときに、一度、ゆっくり話し合いたいと思っています。
これからも、ここで愚痴らせてもらうと思います。どうか、お許しください。
本当に、ありがとうございます。(ななさん)

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