なれない家事に終われ、精神的にぼろぼろにーBBSより転載

♥seitenさん
あまりに苦しい状態なので相談にのっていただけたらと思いここにメールしました。私は先日 彼と入籍をしたのですが とても悲しくてしょうがありません。毎日 なれない家事に終われ 精神的にぼろぼろになってしまい 疲れて帰ってくる彼に全然優しくする事が出来なくなってしまいました。それどころか 実家からも遠く(2時間位はなれているため)友達も誰もいません。本当に気分的にめいってしまって結婚式の準備もあるため さらにテンパってしまい毎日 よくないと思いながらも 彼につらく当たってしまいます。結婚式の事も彼のご両親が仕切るみたいな事を言われするのも嫌になってきてしまいました。なんだか 全部がとても悪循環で最悪な気分です
これは私のただのわがままなのでしょうか?最近はうつではないかと思うようにもなってきてしまいました。助けて下さい

こんにちわ。新しい生活がはじまり、結婚式の準備もあり、辛いこともあると思いますが、もっと気楽にいこう!Seitenさん、なれない家事とあるけど、一切したことなかったのかな?それだと、最初色々面倒だし、料理もしたことなくて、好きでもないならしんどいかもね。洗濯、掃除、後片付け、することは色々あるしね。でも文章を読むに専業主婦ですよね?時間はたっぷりあるわけだし、気楽にできることから片付けていけばいいんですよ。毎日同じことの繰り返しだけど、2人分の食事、洗濯等(部屋についてるんでしょ?)なんて楽なもんだよ。うちは部屋に洗濯機ついてないので、わざわざ1回外にでないといけないです。暑い中、重いランドリーを運んで往復面倒くさいですよ〜。それに実家からも遠いとあるけどたった2時間でしょ、本当に会いたいと思えば、その日会いにいける距離です。私からするとうらやましいですよ。私は海外在住なので、親と会いたいと思ってもその日には絶対あえないですから。。。交通費もぽいっと出せる価格じゃないしね。友達のこともそうだけど、2時間離れたくらいで友達も居ないと言っているってことは、公立の地元の学校にいって、ずっと親元で暮らしていたから、新しい環境に適応するのにちょっと時間がかかっているのかもね。でもさ、実際にあえなくても電話で話せるのが友達でしょ、それもできない?
”結婚式の準備もあるため さらにテンパってしまい毎日 よくないと思いながらも 彼につらく当たってしまいます”この気持ちはわかるよ。”さらには結婚式の事も彼のご両親が仕切るみたいな事を言われ”それはますますいやになるよね。でも、気持ちをきりかえて、上手く彼の両親とバランスをとりながら、式の準備をすすめていけるように持って行く努力をしたらいいのではないかな。私も式の準備を進めていく時、本当嫌になって楽しくない!!と思ったことが多々あります。当日まで不安でした。でも、周りに言われ続けたのは、本人たちが主役で式は楽しむはずのもの、辛いなんて思うのは変だよ〜。ってこと。まあ、そういわれても、あ、そうね、なんて思えなかったけど。でも、気持ちを切り替えて、前向きに考えていくようにしてくださいね。(さなさん)

御自分気付いてらっしゃるようですが、ちょっとそれに近い精神状態だと思います。早めにカウンセラーなどのプロの助けを得たほうが回復も早いと思いますよ。病気じゃなければそれに越したことないし、安心を買う気持ちで行くだけ行ってみたらどうでしょう?
>結婚式の事も彼のご両親が仕切るみたいな事を言われ
ってのはちょっと引っ掛かりますが、とはいえ、まず健康を回復させるのが第一です。(keroさん)

あ〜、私もその心配ありますねー。家から出たことないし。幸い実家は近くですが。。
環境も変わるし、ある意味、親離れの時期ってことになるのでしょうか。。ご主人と2人で乗り切っていくしかないと思いますが、私も皆さんのアドバイスを参考にしたいと思います(^_^;)
seitenさんはこれから挙式ですか、大変ですね。結婚式だけでも重労働ですものね。無理なさらないようにして下さい。(さ・いらさん)

seitenさん、こんにちは。ワガママじゃないですよ!家事って辛い!最初なんて特に。私もそれまで一人暮らししていたのにも関らずズタボロになりました。一日中(買い物以外)家にいるし、掃除しなきゃなんないし。。発散する事も無いし…イライラは積もるし、彼には当たるし!最悪でした。でも私が学んだ事!家事って手抜けるトコ、抜いていいと思います。。私の主な家事は洗濯と食事の用意。掃除は手を抜く。と決めています。(良くはないだろうケド自分の時間を作る為、上手くやらないと)  そのうち家事にも慣れて、時間も上手く取れるようになり、1日の時間の使い方が楽しみになると思います。映画を観るとかショッピングとか一人でも出来るものありますよね、カフェで茶〜してみるとか、結婚の準備も外で出来るものはやってみるとか、気分転換!自分の興味を外に向けて、今いるどん底から這い上がろうよ。
結婚式は・・・譲れない物!は絶対に決めておいたほうが良いですけどね。。。結婚式で両親が仕切ってくるという事はよくあります。義両親でも聞けるところは聞いてあげたいですが、ここだけは譲れない!という事は彼と話し合っておけばチョットは楽かな?やっぱり義両親との間に彼が入って欲しいですよね…
一人でいる時間の使い方によって気分が復活!するかも。。楽しく当日を迎えられるようになりたいですね。(りんたさん)

慣れない家事、、最新の家電製品でなくても、洗剤いれてスイッチオン!で洗濯もできるし、料理もいろいろ素になるやついっぱい溢れてますよね?掃除もとりあえず見える汚れ・掃除しやすそうなところからキレイにすればいいんです。掃除機だってあるし、住まいの洗剤などもいっぱい売ってます!家事なんていくらでも手抜きにラクにできる時代ですよ!そういう目で取り組んでみてくださいよ。カンペキにできなくってもいいんですよ。もし、それをダンナにとがめられたら、今まで経験がなかったのでこれから努力するから前向きに!ってことで許してもらいましょう。許してくれないなら愛が足りないですねぇ!
友達とは電話やメール、会えなくてもいろいろコミュニケーションツールはそろってますよ!
そういう気持ちで取り組んで、彼とうまくコミュニケーションとってください。そうすれば結婚式準備のこともいろいろ意見出しやすいと思うのです。がんばって!(みずたまさん)

友達がいなければ作ればいいんです☆私も少し離れた所に嫁いだので近くに友達がいません。やっぱり近くに友達がほしいと思い“ご近所さんを探せ”というHPで同じ町に住むメル友を募集しました(もちろん女性限定で)。今 3人の方とメール交換をしています。いずれ仲良くなって 一緒に遊べる友達になれればいいなと思っています。メールに限らず 習い事や町内の催しなど 出会える場はあると思います(忙しいから無理と言うのはないと思います。時間って作ろうと思えば作れるものです)。それこそ 玄関先の掃除でもしていて 通りかかった近所の方に声をかけて仲良くなってしまっても良いと思います。昔ながらの友達も大切だけれど ご近所に新しい友達を作る というのも刺激があっていいと思いますよ☆新しい生活をもっと楽しみましょう(^^)
あと あくまでも推測なのですが…彼の両親が結婚式を仕切るというのは もしかして テンパっているseitenさんの様子を聞いて 彼の両親が気遣って…ということはないですか?良く取り過ぎかな?(^^;)
あまり考え込まずに 前向きに マイペースでね。頑張り過ぎる必要はないんだからね(^^)(ゆきさん)

家事って要領がつかめるまでは、大変ですよね・・・。私は洗濯はすごく好きなのですが、料理、掃除は苦手で。料理なんかは、一念発起で今日は自炊!とチャレンジしても手際が悪くて、必要なものがそろっていなくてバタバタしている間に焦してしまったりしてました。
そんな私ですが、結婚前ストレスから体調を崩してしまって半年休職した時、初めて真正面から家事に取り組みました。苦手だった料理は、とりあえず本を買いました。分厚いものも難しいものも多分駄目だとおもったので、手順が簡単であまり材料を多く使わないレシピを中心に、これなら私でもなんとかなるかな、という本しか買いませんでしたけど。いまでもレシピを見ながら作ることの方が圧倒的に多いですが、それはそれでいいことありますから気にしていません。(調味料を使い過ぎないから味付けが濃くならない、カロリー計算がしやすいとか)
それから、これはいいなと思ったのはウォーキングでした。当時のアパートから5分ぐらいのところが大きな川で川土手がウォーキングコースになっていて、そこを利用していました。アパートと職場の往復で周囲に目を向けることなんてほとんどなかったのですが、日光を反射してキラキラ光る川面を眺めたり、植物の香りを楽しんだりとてもいい時間でした。運動すれば、おなかも適度にすくので食欲も出てくるし、おすすめです。
結婚式の準備も気になるところでしょうが、それも体調が整ってからの方が結局はよく進むと思いますよ。気分が滅入っているときは、発想も暗くなりがちだし、集中力も落ちているので簡単そうなこともなかなか決められなくなりますので。(ともさん)

ともさんもおっしゃるとおり、ウォーキングはお薦めです。普段気付かないこと「あ、こんな花咲いてるんだ」とか「ここの家、赤ちゃんいるんだ」とか、人の良い主婦の方なんか挨拶してくれたりして。なにより、朝から自然を感じられるのがよいですよ。食欲も出ますしね。(さ・いらさん)

皆様 あたたかい言葉ありがとうございます。きっと 非難のメールがたくさん来ると思っていたので。。。(ネガティブ思考ですねぇ)本当にいろいろなアドバイスがとっても嬉しく 何故だか涙が止まりませんでした。 まったく 知らない私にこんなに真剣に相談にのっていただき本当に感謝しています。
もう少し 肩の力を抜き 自分のペースをつかんで 自分の時間をつくり お散歩をしてみたりしたいと思います(実は外に出るのも買い物以外 引きこもっていました)なので ともさんやさ・いらさんが言われるようにウォーキングなどしていろいろな季節を感じる事が出来るようになりたいと思います この1週間で体重も3キロも減ってしまい食欲もなくなってしまったのですが 少しづつ自分らしく生活していけるようにしたいと思います本当に ご親切な意見をたくさん ありがとうございました(seitenさん)

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