一人で過ごす時間が増え、何事にもやる気が起き辛くなってーBBSより転載

♥あるるさん
こんにちは。すごくつまらない悩みなのですが、聞いてください。結婚してから家で一人で過ごす時間が増え、何事にもやる気が起き辛くなって困っています。
私は営業の仕事をして、今も続けているのですが、直行直帰、ノルマをこなせば上司も野放し状態にしてくれる状況であれこれ工面してできるだけ家にいるようにして働いています。肉体的には以前より格段に楽になったのですが、家で1人でいると、やる気が全然起きません。家事も仕事も,本当はもっとできるのに、だらだらすごす時間が増えてしまって我ながら情けない。。。今のところ夫からも、職場からも、クレームは出ていません。でも、自分では明らかにだらけていると感じるんです。私は割と人の前に出ると緊張感を持って頑張れるタイプです。
1人でもやるべきことをちゃんとやるのに、みなさんどのような工夫をされていらっしゃいますか?

こんばんは、あるるさん。私は専業主婦なんですが確かにだらけますよ。一人で居る時間多い…これは主婦ならではの悩みじゃないかな。私は実家に居る時は(そんなに仕事も激務ではなかったにも関わらず)自分の部屋は散らかっていました。しかし結婚してから暇があればあちこち片付けて家の中を綺麗に保っています。意外な自分発見と言うか 笑
具体的にやる気の起こる方法って解らないけど、家事も完璧にやればいくらでもやることありますよね。仕事も持ってらっしゃって余裕があるなんてある意味すごいと思いますよ。私はよく“よっしゃ”とか言って自分に喝入れてますけど・・笑(さ・いらさん)

やっぱり気分転換でしょうね。全く家の事(あるるさんだったらプラス仕事でしょうか)と関係ない事をした後って俄然ヤル気が出ませんか?とはいえ私は弁当作りなどで早起きした時は昼間ど〜しても睡魔におそわれてよく寝てます。。睡眠不足になるとイライラして旦那に当たっちゃうので色んなバランス取るのも大切ですよね。(さ・いらさん)

さ・いらさん、ありがとうございます。>結婚してから暇があればあちこち片付けて・・・それなんですよ〜!やっぱり、結婚するときちんとされる方が多いですよね?でも、私は結婚前とあまり変わらないんですよね。。。
気分転換、確かに全然できていないですね。家のことか仕事しかしてないです、もうずっと。なんだか、メリハリのない生活になってるんですよね。旦那様が「俺についてこい!」タイプで、常に待ちの状態になっているのがよくないような。ちょっとずつ、自分のしたいことをするようにしようかな。。。友達にももう随分会っていないし。就職して以来、多くの人に接する環境にずっといたので、旦那様としか顔を合わせないこと自体で、気分的に滅入っている気がします。
ありがとうございました。(あるるさん)

お気持ち、とってもよく分かります。私も不器用なので結婚してからはなかなか友達とぱ〜っと遊びに行こう!となるまでに時間がかかりました。やっと再来週仲の良い友人たちが家に来てくれます。旦那は結婚して1月も経たないうちに友達呼んでましたからね。(早い・・)
やっぱりちょっとした努力は必要かも知れませんね。また家の居心地が良いのでついついだらだらっていうのもあります。苦笑(さ・いらさん)

あるるさん、はじめまして。
私は昨年8月末に結婚しまして、今5ヶ月目です。仕事は結婚前と同じ職場で、正社員からパート扱いにしてもらいある程度時間の融通がきくようにして働いています。(でも、仕事量はまったく変わらず・・・なので、働く時間は減っても給料も減っているので、思いっきりソンしてます。最初はこんな予定じゃなかったのですが・・・)夫も働いているので、家事は私の仕事が休みの日にまとめてしているのですが、全然はかどりません!やらなくてはやらなくては・・・と思いつつ、ついコタツに入ってぼーっとテレビを見てしまい、気がついたらもうこんな時間!?っていうことしょっちゅうですよ。息抜きだって必要です。働いているんですもの、体が疲れていて当然だし、ストレスだって溜まります。自分のこと情けないだなんて思わずに、無理せず、ぼちぼちしたらいいと思います。私の工夫は、母親や姉たちを2週間に1回くらい家に呼んでいます。(幸いみんな近くに住んでいるので)人を呼ぶと、「キレイにしなくっちゃ!」と思って掃除とかする気になりますし、最悪、家事を手伝ってもらったりしてます。ついでに愚痴なども話します。やっぱり、あるるさんなりの上手な気分転換方法を見つけるのがいいかなと思います。それは、私の場合親や姉たちとお茶して愚痴を言い合う時間なのかもしれません。お互い、がんばりましょうね!(ゆりこさん)

さ・いらさん、ゆりこさん、ありがとうございます。
そうですね、私も不器用で、なかなか友達とって気になれなくて。ゆりこさんも仰るように、人を呼ぶのって一番いいですよね、気合が入りますよね。ちょっと家に緊張感を持たせようかな。。
あとは、やっぱり、圧倒的に「たわいもないおしゃべり」をする時間がないのがストレスだと思ってます。今の職場は男の人ばかりで、しかも社内結婚で、やっぱり気が抜けないところがあるので。。。女の子とのおしゃべりって、癒されますよね。
こうして他の方のご意見を伺うとと客観的になれていいですね。ありがとうございます。(あるるさん)

昨日、夫と大喧嘩してしまいました。。。で、気づいたのですが、入籍してわずか1ヶ月、私は新婚ノイローゼになっていたみたいです。同棲半年、籍を入れただけでまだ結婚式はしていないので生活は何も変わっていないような感じなのですが、職場結婚なので、入籍までは交際していることも殆ど黙っていたんですね。年が明けて公表して、社内の共通の知り合いにご挨拶しだした=人目にさらされるようになったのですが、自分に自信がもてなくて。。。前の妻のようにアイドルみたく可愛いわけじゃないし、(当時前妻を可愛がってた方たちが、今は私の同僚です。。)他に職場結婚された方のように仕事ができるわけじゃないし、(ハードな仕事と育児を両立させてる方が沢山いらっしゃいます)家事も納得できないし、社交性にも改善の余地があるし、なんか、夫に恥をかかせてるような気までしてきて。夫は結婚してから、何故か友人と飲みにいったりゴルフの約束をじゃんじゃん取り付けてきて。うちの会社の男性にはデリカシーがない方が何人かいてすぐ、夫の前の妻や、過去の恋人の話をされてしまうんです。その場は笑ってかわしたり、冗談めかして「ひどーい」って言ったりするんですけど、やっぱり、心の中ではちょっとずつ傷ついてるみたい。
そういうことって、友達にでも打ち明けておしゃべりすれば大分解消されるような、根拠のあまりない不安だったりするんでしょうけど、一人で溜め込むと、どんどん不安が増殖しちゃって。「どうせ私なんかダメなんでしょ・・・」って喧嘩になっちゃいました。
さんざん喧嘩して、我に返ってみて、ああ、本当に、気分転換が上手に出来ないと溜め込む一方になっちゃうって思いました。大分うつっぽくなって、何もかも否定的になっていたみたい。それでやる気も起きなくなっていたのかもしれません。ちょっとずつ、解決策をさがしてみます。(あるるさん)

同棲半年間を経ての結婚生活だったんですね。あるるさん、最初っからカンペキに家事、仕事、色々できなくてもよいのですよ。私なんかぐうたら主婦ですけど一通り家事が済んだだけで旦那に「今日の私って家事カンペキやと思わない??」旦那「ホンマや、カンペキやなぁ。」私「すごい、カンペキやわ。」と強制的に言わせています。
余裕がでてきたら色々挑戦して発散させて行ったらいいじゃないですか。お友達に会ったり旅行に行ったり。そうやって徐々に楽しくやって行けたら良いと思いますよ。(さ・いらさん)

さ・いらさん、度々ありがとうございます。そうですねー、私はとっても自己評価が低いタイプなのですが、それじゃ続かないところもありますよね。
けんかして二人でへろへろになっちゃいましたが、またちょっとずつ仲良くやっていきます。夫婦って、本当に、最初からできあがってるものじゃなくて、作り上げるものってかんじなんですねー。
ありがとうございました♪(あるるさん)

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