BBSより転載

♥kazuさん
皆さんお久しぶりです。私は、昨年の9月に披露宴を終え、11月から以前10年勤めていた会社にまた、フルタイムで、勤め出しました。共働きです。昔は『共働きなんだから、旦那にも家事手伝ってもらわなきゃ・・』なんて思ってましたが、旦那の仕事柄(24時間体制&不規則)ということもあり、何一つやってもらってません。人間関係は楽と言え、体力的に疲れ(年だなぁ・・)仕事と家事の両立が出来ず、おまけに旦那と、あまり一緒に過ごせる時間が無い、おまけに、『なんでこんなに私ばっかりがんばらなきゃならないの・・・』なんてブルーになってしまい、ストレスで動悸がするようになってしまいました。昨日は久々休みが一緒だったので、だいぶ、ストレスが解消され、動悸しなくなりました。淋しかったのかな・・・・なんだか、文章がまとまりませんが、こんな気持ちになったりしますか?気持ちが落ち込んだりした時って、皆さんはどうやってリフレッシュしますか?

私も同じことで悩みました。以前にここに投稿させてもらったこともあります。『どうやったら上手に旦那に家事を手伝ってもらえるかのコツ』をききました。旦那様が不規則な時間でのお仕事って大変ですね。奥様の支えがあってこそですよね。KAZUさんにたくさん感謝してると思いますよ☆旦那さんも大変なんだとおもいます。うちは旦那があんまり家事をしてくれないことに加え、海外生活なので、自分で選んだ道とはいえ、KAZUさんと同じように、「何でこんなに私ばっかりがんばらなきゃいけないの。。。」と悩んだことあります。しょっちゅうです。友人は、「がんばらなくっていいんだよ。ふつうで。普通に自分のペースでやっていけば。」って言ってくれますが、そしたら、何にも片付かない!!で、結局自分がやる羽目になる。。で、旦那に文句を言うと、「芽衣、もうちょっとがんばってね。文句ばっかり言わないように。」って言われました。がんばって、がんばって、それで紐が緩んじゃいそうだったから、旦那に「がんばるの手伝って。」って言う意味で、家事を手伝ってもらうよう言ったのに、、、。まだ、がんばれって言うの?この人。って、すっごい、自分の生活が、みじめというか、無意味なものに思えてきて、、、。
私のストレス解消法、落ち込んだときの復活方法は、泣きじゃくることです。自分の不満とか、悲しみとか、ぜーんぶ涙で流してしまうことです。大げさなほどに大泣きします。私は。鼻血が出てきてびっくりしたこともあるけど(笑)。旦那はもちろんびっくりして、私の話を聞こうとしてくれて、その日を境に、ちょっとは手伝ってくれます。泣きじゃくって、泣きじゃくって、疲れて寝ます。起きたときには、かなり、気が楽になってます。(芽衣さん)

kazuさん、お久し振りです。去年は同じ日に披露宴をするkazuさんがいてくれてとても心強かったです。どうもありがとう。
最近お見かけしなかったのでお忙しいのかと思っていましたが再就職したのですね。北海道は雪と寒さが厳しいとニュースで聞きます。いかがですか。大事ないですか。
私は現在とりあえず専業主婦ですがやはり家事は疲れます。共働きならなおさらですよね。一手に引き受けざるを得ない状況のようですが無理をすると必ず後に響くと思います。疲れたら食事の後片付けや洗濯物をためておいたり食事も出来合いのものを利用したりしてもいいのではありませんか。意外と男性は家事労働が労働であるということを把握してないように思います。妻が疲れるという認識が抜けています。ちゃんと頑張ってこなしてしまうといつまでも気付きませんよ。kazuさんは一人しかいないんだから倒れたら大変です。無理してでも(家事をちゃんとしなければ気分が悪くても)体を第一に考えて家事は二の次でもいいと思います。
私の夫は免許がないので私の運転で休日に出かけるのが大好きです。で、運転は疲れないと思ってるんですよ。名古屋は道路が広いし路地も多いし皆さんの運転も秋田とは違うので、第一ほとんど知らない土地だからとにかく疲れるんです。一日一緒に出かけて戻ると座る暇も無く夕食の支度して後片付けしてると、どうして君は座っているの!と思ったりして。キーッとなったりするんです。そうなると私はとてもきつい言葉を投げつけそうになります。だから、爆発する前にぺたんと座っている夫におんぶしたり勝手に抱っこしたりしています。それで少しじーっとしてると気が治まることが多いです。何か感じるらしく夫も黙ってさせています。たまーに拭いたりしてくれます。なんていうか、できないことはできないんだって。できないことはしちゃいけないんだって思います。頑張りすぎないで下さい。ね、kazuさん。(ゆこさん)

最近kazuさんの書き込み少ないなあってちょっと思っていたのですが、再就職されたのですか。私も現在就職活動中なので、kazuさんのお悩み人事ではない気がします。うちの夫もシフト制の仕事です。24時間体制ではないのですが(早朝6時から深夜24時まで)、休みもバラバラ・出勤時間もバラバラ。今は私が家にいるので、洗濯・掃除・食事作り・お弁当作り・・・と全部やってますが、私も働き出したら果たしてどうなってしまうのだろうか・・?って思ったりします。家事は平等に・・とは言いつつ、どうしても女性が多く負担することになりますよね。でも手を抜けるところは大いに抜いたほうが良いですよ。なんと言っても体が大切。頑張りすぎて倒れたら元も子もないですし。ストレス発散は私もゆこさんと同じく夫にベタベタ甘えてます(笑) もうそれこそ犬?!って言うくらいまとわりつきますね。気が済むまで。意外とこれって精神的に落ち着くんですよね〜。後は月並みですけど、カラオケに行くとかボーリングとか。もちろん一緒に行く相手は夫です。二人で遊ぶ、というのに意味があるのかなあ。
お互いが働いていると中々ゆっくり話したり出来る時間が少なくなると思うのですけど、ちょっとした時間にコミュニケーション取れると良いですね。ちょっとした会話でも元気になれたりしません? そこが夫婦って不思議ですね。
なんだかまとまりなくなってごめんなさい。あまり無理しないでくださいね。(ピノコさん)

KAZUさんお久しぶりです。同じスレでお目にかかったことはほとんどないような気がしますが.. 私は、私が不規則勤務です。24時間体制で普段は朝ですが、人が休んだり休暇になると夜にまわされます。夫は定時勤務ですが、二人の時間はほとんど持てません。家事は手伝ってもらってはいますが、気が向けばの話であまり当てにはしていません。本当は充てにしたいのですが..夫は、育った家庭環境があまり手伝いをする環境でなかったらしく、手伝いをしたい気持ちはあるのかもしれませんが、何をしていいのかわからないようです。 うちも随分話し合っています。まだ当分続くような気がします。今は、一緒にいる時間は一緒に家事をする試みです。そうすれば家事を覚えてくれるし、一緒に話すことも出来るからです。KAZUさんの旦那さんは、手伝おうという気持ちはあるのでしょうか?あるなら、一緒にやるというのは後々のためになるような気がします。たまに、なんで私ばっかりこんなにやってるの?とぶつぶつわめきながら家事してます。後は本当に疲れて出来なくて家がめちゃくちゃになっていた時もありました。お願いだからもう少し手伝ってくれと懇願しました。女優の黒木瞳さんなど、朝5時に起きて子供のお弁当作って、家事をこなしてると読んで、かなり自己嫌悪に陥ったりもしました。あまりアドバイスになっていませんが、家事もそうですが、喋る時間がなくなると、ストレスが溜まっているような気がします。 一緒の休みには思う存分喋るようにしています。うちはドライブをしています。二人きりで邪魔もなく話せるので。体力のある方が本当にうらやましいこのごろです。私ってそんなに怠けているのか?なんて思っていた今日この頃、KAZUさんの投稿で同じように悩まれている人がいるんだと少し救われました。ありがとうございます。(さやかさん)

うちも共働き。休日はまったく合いません。私は土日休みですが、旦那は不定期の平日です。朝も早く、帰りも早くはなく(よそと比べるとそんなに遅くもないようですが)、落ち着いて話ができる時間などはほとんどありません。帰ってきても、疲れているのはわかりますがご飯を食べながら寝てしまったりもします。赤ちゃんみたいです。で、もう座ったら最後動きませんし、家事なんてさんざん頼んで怒ってやらせて、ではないとやりません。以前同棲していた彼女との時は、旦那のほうが家事担当だったと聞いているのでよけい腹が立ちます。そんなことが数年も続き、何度かぶちきれています。今年は元旦から爆発しました。「あんたほど体力必要としないけど、私だって働いてんのよー!自分は仕事だけしてればいいって思ってんだったら出てけ!私は食っちゃ寝するだけの同居人はいらない!」と。少しは堪えたようで、今年は食後に皿を洗ったり風呂掃除を率先してみたりと自ら動いています。まあ、いつまで続くか・・・。疲れているのはわかりますが、ほとんどしゃべる時間もないんですよね。もうちょっと私に付き合って起きてようとか、もうちょっと何か家事を手伝おうとか、そういう姿勢があればまだ許せるんですが、あまりにも自分の本能のままなのでガマンなりませんでした。二人で生活しているんだから、協力する態度(気持ちだけでも)って必要ですよね。(駒さん)

私は自営で仕事していますが、専業に近い状態です。の、わりには旦那はマメによくしてくれます。最初は単純に性格かと思っていましたが、もしかしたら他と違う要因があるのか考え直してみました。
ウチ、テレビないんです。
以前、私の家でテレビ(電源を入れて数時間たたないと画面が着かないため、気付いた時には見たい番組が終わるので廃棄)があったときは、ゴロゴロしていました。私の旦那は元々テレビをみないので、免疫がないのかもしれませんがなんかの本で「女性の脳は平行作業が得意だが男性は集中して見ながら聞いたりは難しい」というのを読んだ憶えが有ります。
ちょっと暴論かもしれませんが、一回、テレビをなくしてしまったらどうでしょうか?夫婦の会話も増えるでしょうし、旦那様もぼ〜っとゴロゴロだけではいずれ手持ちぶたさになります。
なにはともあれ、辛い時はじゃんじゃん手抜きすべしです。働いてるのだから、家事に手が回らなくて当然です。頑張ってしょいこみすぎないようにして下さいね。(keroさん)

こんばんは。私のつまらない愚痴にたくさんのお返事ありがとうございます。なかなか難しいですが、夫婦の一緒に居る時間に余裕がないと、気持ちにまで余裕が無くなりますね。でも、皆さんのおかげで、元気が出ました。この生活に慣れて、手抜きもウマくやっていきたいと思います。
>芽衣さん以前のレスで海外生活されてるんだな・・・なおさらたいへんだろうな。と思いました。私もこの間、感情がむき出しになって、茶碗洗いながら、異常なくらい泣きまくりました。結構スッキリしますよね。(泣きすぎてしらけた・・・?)
>ゆこさんほんとお久しぶりです。元気でしたか?ほんと男の人って専業主婦は気楽だぁって思ってる人多い気がします。お給料にすると13万くらいの値になるそうですよ。かなりの労働力ですよね。私は、半分くらいの値でやっていこうかな?≧(´▽`)≦ウチもたまに休みが合い、どこか行くとなると私が運転です。どうやら、私が運転好きと勘違してるようで・・・その割、運転の仕方にいちいち文句言ってくるので、最近は先に旦那の車の鍵を持って、エンジンかけて助手席に座ってます。
>ピノコさん私この間一緒の休みの時久々にゆっくり一緒に過ごしてベタベタしてました。すごく気持ちがホワァ〜ンとしました。ほんとちょっとした会話やスキンシップって大事ですね。
>さやかさんウチの旦那も、手伝う気持ちは聞いたら『ある』ようなのですが、なかなか時間が無いというのが現実です。休みも月3回あればいい方で・・・8時に出社して、22時に帰宅すればいい方で、すぐ食べたら寝るといった感じです。もちろん一緒に家事が出来れば助かるし、楽しいかもしれませんが、きっと『無理しなくていいよ』とか『いつもありがとう』という言葉が欲しかったのかもしれません。
>駒さんあぁ・・・お怒りごもっともです。(^_^)やっぱり男性って女性と比べたら不器用なんでしょうかね?ウチの母も良く『お父さんは仕事さえしてりゃいいと思ってる』って怒ってました。でも、ご飯食べながら寝てしまう・・には、ちょっと笑ってしまいました。
>keroさん私がテレビっ子なので、テレビの無い生活は考えられなかったですが、良いアイディアですね!!そうすれば、気も目も散らないし、会話も増えるし。まずはご飯の時からやってみます。(kazuさん)

こんにちは 一緒にいる時間が減ることがストレスになったことありますよ〜 解消法は一緒にいることです。私も不規則勤務ですが、銀行・買い物・布団干せる時間があって嬉しいです。食事の用意をきちんとしていたら身が持たないので個々で手配。仕事の内容というより家に居られる時間の割合・時間帯で家事分担してます。休日二人話しているとオナカがすいて一緒に買い物・調理・または外食という感じ(たま〜に掃除)。「なんで私ばっかり〜」となるまで頑張らず過ごしやすいリズムを見つけてくださいね。家事をほどほど家でのーんびりに慣れると自然と相手のこと想う行動してたりします。もしかするとそれが家事の在り方なのかしらね☆(りかさん)

こんばんは。お返事ありがとうございます。りかさんのおっしゃるとおり、一緒に居れる時間があまりにも無いとストレスたまりますね。私の場合、2週間くらいなら我慢できるのですが、それ以上だとストレスの虫が騒ぎ出します。まだ、私自身、仕事と家事とのバランスのリズムがつかめてないのも事実です。とにかく、気楽にあまり考えすぎずにやっていこうと思います。(kazuさん)

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